キム・ジョングク「頭がサクサクする」2026年衝撃食レポ — 新番組『상남자の旅のルール』昆虫食チャレンジがアジアSNSを席巻

筋肉と健康のアイコンとして知られるキム・ジョングクが、バラエティ番組『상남자의 여행법（ハードコア・トラベル）』で芋虫を一口で飲み込み、「頭がサクサクする」と淡々とコメントした場面が大きな話題を集めている。K-バラエティが昆虫という未知の食材を通じて、グローバルな食文化ディスコースに参入するシグナルとして読み取れる。

キム・ジョングクと「상남자（硬派）」ブランド

『ランニングマン』を通じてアジア全域に名を馳せたキム・ジョングクは、長年にわたり厳格な食事管理と完璧な肉体維持で「健康オタク芸能人」の代名詞として知られてきた。新番組『상남자의 여행법』はそのイメージを逆手に取ったフォーマットだ。過酷で馴染みのない旅先で極限体験に挑む構成であり、蚕のさなぎ（ポンデギ）を超え、ついに生きた芋虫へと辿り着いた。

世界的潮流としての昆虫食文化

昆虫食はすでに世界的な潮流だ。国連食糧農業機関（FAO）は2013年の報告書で昆虫を未来のタンパク源として公式に推奨しており、タイ・ベトナム・インドネシアでは長年の伝統食材として定着している。韓国にも「ポンデギ」（蚕のさなぎ）という伝統的な屋台フードがあり、完全に未知の領域ではない。近年はコオロギやミールワームの加工食品市場も拡大しており、高タンパクの代替食品として改めて注目を集めている。

なぜ今、なぜキム・ジョングクなのか

この場面が単なるリアクション動画で終わらない理由は、出演者の象徴性にある。数十年にわたり体重・食事・タンパク質摂取をコンテンツの核としてきた彼が、自ら昆虫タンパク質を試食するという設定は——意図の有無に関わらず——昆虫食に対する心理的ハードルを下げる効果をもたらす。日本や東南アジアのファンダムの間では「あの人が食べるなら私も」という反応がSNS上で連鎖した。

K-バラエティの「チャレンジ食レポ」フォーマットは2020年代に入り、アジアのOTTプラットフォームで欠かせないジャンルへと成長した。『ランニングマン』や『정글의 법칙（ジャングルの法則）』が切り開いた道の延長線上で、今回の場面は「グローバルな食文化的共感」という新たな座標を打ち立てる。「サクサクする」という率直なリアクションはショート動画に再編集され、YouTubeやInstagramリールで急速に拡散している。

キム・ジョングクの芋虫一口が投げかけるメッセージはシンプルだ。韓国バラエティはいまも境界線を押し広げる実験を止めない。2026年のコンテンツ過多時代、視聴者の記憶に残る場面のためにスターたちの選択肢はますます大胆になり、その衝撃波は国境を越えてアジアのファンダムに即座に届く。

よくある質問

Q: 『상남자의 여행법』とはどんな番組ですか？
A: キム・ジョングクが主役として過酷な旅先でサバイバル体験や食の挑戦に挑むバラエティ番組です。「강인한 상남자（硬派な男）」という彼のパブリックイメージを逆手に取ったフォーマットで、代理満足と予想外の反転を同時に提供します。

Q: 韓国に昆虫を食べる文化はありますか？
A: はい。ポンデギ（蚕のさなぎ）は数十年の歴史を持つ伝統的な屋台フードで、今も市場やコンビニで手に入ります。近年はコオロギやミールワームを使った加工食品市場が急成長しており、政府も代替タンパク産業として支援しています。

Q: この映像が日本・東南アジアで話題になった理由は？
A: キム・ジョングクは『ランニングマン』を通じてアジア全域に厚いファン層を持っています。健康食イメージの象徴的スターが昆虫を平然と試食するという意外性が、昆虫食文化に馴染みのある東南アジアの視聴者と、新しい刺激を求める日本の視聴者双方に強い好奇心を呼び起こしました。